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微彩娱乐平台能赢钱·有些健身大神,根本不懂健身

时间:2020-01-08 17:00:08      

微彩娱乐平台能赢钱·有些健身大神,根本不懂健身

微彩娱乐平台能赢钱,在健身这个领域,实力决定话语权,但实力并不能代表专业性。如果一个健身玩家练得好,那他说什么都会有人听,反驳声音很少。

但是并不是健身大神说的话,就一定是真理,就一定是对的可以执行的。没人反驳是因为不敢,而不是因为正确。

健身你能不能成为高手、成为大神,并不完全取决于专业与否,相反,很多其它的因素比专业本身,对健身成果的影响更高。能成为大神,下面这几个因素也占了非常高的比例。

有些健身大神,本身就是依靠身体天赋的,比如我在学习街头健身的时候,人体旗帜学了大概四个月之久,到现在也就是十几秒。

但是有个人花了不到一个月就学会了人体旗帜,并不是因为他有什么训练技巧,相反,他第一次练就能控制单腿人体旗帜。

原因是他身高一米六左右,体重大概100斤左右的样子,所以对比我这种175身高,80公斤体重的人来说,他在街头健身方面是非常有天赋的。

所以当这种玩家告诉你人体旗帜应该做哪些基础训练的时候,你应该去相信他吗?那些基础训练他都没有专门练过,能给你做示范也是天赋使然,你能够执行吗?

同样的,在增肌过程中,有些人吸收能力强、睾酮水平高,然后告诉你不用肌肉孤立,多练复合动作就能撕裂肌肉,进而达到增肌,我们应该相信吗?

还有些人有胃病,吸收能力不信,满嘴的臭口气,吃进去的饭一点都不吸收。然后这种人告诉你不用节食就能减肥,你信吗?

这些依靠身体天赋的健身大神,往往都比较喜欢用励志、自律这些字眼来标榜自己,但是往往这种人不需要坚持自律,出生就意味着成功。

这一方面对于新手是比较重要的,以前没做健身的时候,觉得那些媒体人有点大惊小怪,怎么健身动不动就会受伤,这个动作不标准会怎样,那个动作不标准会怎样,有点唬人一样。

但是当你真真切切的受伤了之后,你才会发现健身标准非常重要,常在河边走,哪能不湿鞋。

但是偏偏有些人运气爆棚,在健身过程中,明明很危险的动作,别人练了肯定受伤,但是他练了以后啥事没有。

这种人他其实也没有什么专业性可言,没有受过伤,然后告诉你动作标准,他可能连动作标准是干什么的都不知道。

有些健身大神,会以自己从来不受伤作为证明自己专业性的一个说辞,不懂的小白会觉得好厉害,询问人家怎么做到的。

怎么做到的?运气呗。很多时候,健身水平到了一定程度,相应的突破风险会很大,就算你提前预习了健身标准,受伤概率依旧很高,不受伤就是运气。

大部分健身大神其实是依靠时间磨出来的,你之所以不如人家,是因为你接触健身时间比人家晚,给你点时间,绝对不会比他们差。

那这种健身大神其实就是做到了中规中矩,然后依靠时间慢慢增长,健身效果也就慢慢累加上去了。

那这种健身大神基本上没什么健身技巧,尤其是效率方面的健身技巧,他基本上是没有的。所以你问他肌肉怎么长的快,吃什么能快速恢复肌肉酸痛这种问题,他不见得能知道。

就算知道,也是指不定在哪看到了某篇文章得来的,这跟你自己看书得到的知识并没有什么区别。

当然了,说这么多,并不是去诋毁这些健身大神,而是想要告诉新手,不一定健身大神说出来的就是真理,就算就是真理,也不一定对自己有用。

作者:强硬健身

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